Adoro la cucina giapponese, credo che sia composta da piatti molto buoni ma soprattutto molto salutari... io non ho mai visto una giapponese grassa! Questa ricetta mi piace da morire:
Lo preferisco a quello di pesce,sarà perchè ho un po’ la tendenza a mangiare vegetariano…ma dopo un po’ il corpo non ce la fa…
pastella:
1tazza di farina setacciata
1 uovo
1tazza d’acqua molto fredda(meglio anche se frizzante)
un pizzico di sale
Le verdure possono essere scelte a proprio piacimento, io però preferisco:carote e zucchine tagliate a bastoncini,carciofini e melanzane sottili(si devono cospargere di sale e attendere che perdano l’acqua, poi sciacquarle)
olio per friggere a 160\180°
salsa di soia(preferisco la Kikkoman)
Per la pastella si unisce l'uovo alla farina,messa gradualmente e senza girare troppo, l’acqua ghiacciata e un pizzico di sale .
Per friggere occorre una padella alta e l’olio a 160 gradi, si "impastellano" le verdure e si fanno friggere per qualche minuto.una volta tirate fuori ,devono avere un aspetto "grumoso" e vanno servite con la salsa di soia.